静坐与冥想 探索印度瑜伽圣城瑞诗凯诗

天一亮,民众来到恆河晨浴,洗刷昨日的汙秽与疲惫,寺庙钟鸣,开始展开一天的瑜伽与冥想。这是印度知名瑜伽圣城瑞诗凯诗的日常生活,当年还曾吸引「披头四」在此停留。

传说印度教之神湿婆神在喜马拉雅山上修练,因此几千年来,期望透过修行和悟道摆脱生死轮迴的修行者,纷纷来到喜马拉雅山,希望能获得启发,并透过喜马拉雅山神圣的能量,反覆思考生命与自我,搭配各种弯折肢体形成的专注与冥想静坐,盼超脱生死,瑜伽文化酝酿而成。

位于喜马拉雅山麓的瑞诗凯诗(Rishikesh),由于有着从喜马拉雅山奔流而下的恆河带着神圣的能量穿越这个城市,并再向东南方奔流830公里,成为瑜伽大师和圣人聚集的地方。

其中,最负盛名的就是知名摇滚乐团「披头四」,1968年2月在事业如日中天时,受到团员乔治哈里森(George Harrison)的影响,4名团员带着妻子、女友、助手和大批记者来到瑞诗凯诗「圣徒之谷」的「国际冥想学院」,师从瑜伽大师玛赫修习超觉静坐与冥想,待了6、7个星期。

这段期间,披头四共创作了脍炙人口的30首新歌,包括约翰蓝侬(John Lennon)创作的「快乐瑞诗凯诗歌」(Happy Rishikesh Song),部分收录于畅销的「白色专辑」(the White Album)。

不过,披头四瑞诗凯诗之行对西方最大的影响,是让当时沉迷于大麻和毒品的西方年轻人,开始对印度瑜伽、禅宗等东方哲学产生兴趣,包括贾伯斯在内,都在当时跟随披头四脚步,跑到印度来朝圣、学习瑜伽、冥想和哲学。

在瑞诗凯诗和新德里开设「印度桑德娜瑜伽」(Yoga Sadhna India)中心的创办人桑德娜‧古普塔(Sadhna Gupta)说,瑞诗凯诗是所有瑜伽修行者冥想的圣地,由于恆河从喜马拉雅山带来不同的能量,让瑞诗凯诗成为全球拥有特殊能量的3大圣地之一,因而吸引瑜伽修行者来此修行,代代相传。

桑德娜指出,每个月都有来自世界各地的民众到瑞诗凯诗学习瑜伽,因为他们想学习真正的瑜伽起源,遵从真正的瑜伽规则;因为学瑜伽不仅是瑜伽姿势,还包括瑜伽修行者的生活方式。

她说,瑜伽修行者的生活方式,除了瑜伽姿势,还必须透过冥想、阅读实践,以及学习阿育吠陀医疗了解自身生理结构,才能真正找到自身的灵性、欢喜和快乐,最终寻找并连结宇宙意识,不单是外界以为的塑身而已。

来自世界各地的民众,除在瑞诗凯诗从清晨5时起床,学习瑜伽、冥想直到夜晚,试图参透生命的本质,也会入境随俗前往恆河沐浴与泛舟,到印度教寺庙祈祷,也前往因政府没有预算维护而荒废的「国际冥想学院」,凭弔披头四当年为世界带来的影响,顺便体悟一下荒废建筑墙上,艺术家涂鸦所留下的智慧话语。喜马拉雅山麓的瑞诗凯诗瑜伽大师和圣人聚集的地方,知名摇滚乐团「披头四」也曾来过。...

喜马拉雅山麓的瑞诗凯诗瑜伽大师和圣人聚集的地方,知名摇滚乐团「披头四」也曾来过。美联社资料照片

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